最近のこと
ご無沙汰しております。やっちです。
みなさんお元気ですか？
僕はといえば先日、小腸に菌が入ったらしく、
常におなかいっぱいの状態が１週間も続きました。
こういうことがある度に、健康でいられるありがたさを感じます。
さて、健康面への意識がよりいっそう高まった１年でした。
禅を学び丹田を知るところから入り、
東洋医学を学ぶようになり、
人の筋肉や構造に注目するようになりました。
現在はゆる体操というアメリカで生まれたキネシオロジーという運動学を学び実践中です。
キネシオロジーは学問の名称ですが、
学術的に学んでいこうという意図ではありません。
僕が学んでいるのは医療従事者向けのものではなく、
一般人が活用できるようにした健康法です。
筋肉の反応を見て経絡の乱れを発見し、
そこを整えることでストレスや苦手意識などを軽減していくものです。
ややこしいですよね。笑
婚活支援や夫婦の対話ファシリテーターの仕事をしていたときから、
意識に関する学びは深めてきました。
しかし今回のように直接カラダに聞いてみる技術を習得できたのはすごくよかったです。
対話によって意識を改革していく手法はすっかり世の中に溶け込んできましたが、
一方でそもそも対話が成り立たない人や、うまくいった気はするけれど実際はあまり変わっていないような、そんな人もいるようです。
この健康法についてはみっちりと学んだので、サービスとして展開していきます。
頭ではなく身体に聞くという方法、とてもいいですよ。
東村山にてワークショップを毎月第4日曜日にやることにしたので、是非とも体感しにいらしてください。 →やっちのinstagramをチェック
そういえば焚き火イベントを開催してみました。
昨今のキャンプブームにまったく乗っていなかった僕ですが、
コミュニティ仲間へのアンケートで焚き火をご所望でしたので実施してみました。
焚き火のゆらぎに限りませんが、
不規則に動くゆらぎにはリラックスできたり集中力を高める効果があるようで、
さらには自分の内省を深める助けをしてくれるもののようです。
そんな話を聞いてしまったもんですから、
なんだか焚き火に興味が沸いてきました。
先日は参加者に焚き火の前で捨てたい念を浮かべてもらい、
今度は近くの川で改めて念じてもらいました。
水は火を消す道理に沿って意識がどう変わるかを感じてもらいました。
これは五行思想を意識したもので、どうなるか実験してみたものです。
五行思想は古代中国に端を発する自然哲学の思想で、
万物は火・水・木・金・土（七曜の命令）の5種類の元素からなるという説となっております。
正直、焚き火のゆらぎによる安らぎ、
そして川のせせらぎによる癒し効果がもっとも大きかったのではと思う節もありますが、
ご本人は意識改革に満足しているようでした。
焚き火という場をもう少し続けてみて、考察したいと思っています。
そのようなわけで、人の心身に関してより知識を深めている毎日です。
今年はゆるまじというコミュニティを作りまして仲間と楽しんでおります。
焚き火に限らずリラックスしたり内省を深めたりする時間を増やしていきたいです。
心身をゆるめるワークショップ”ゆるみの時間”はじめます。
instagramで活動を更新中！よかったらのぞきに来てください！
