2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 やっち ゆるむ シンプルな暮らしの中で身体の声を感じながら、心を育てていく ゆるみ案内人のやっちです。月１で東村山の古民家、百才（ももとせ）にて心身を整えるワークショップ”ゆるみの時間”を開催しております。 第４回となる今回、千葉の匝瑳にて自然と共に生きる豊かな暮らしを発信し続ける髙坂勝さん […]
2024年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 やっち ゆるむ ゆるみの時間で目指しているもの ゆるみ案内人のやっちです。 この記事ではゆるみの時間で目指す方向について記してみたいと思います。 知っておくとやりやすい人もいるかもしれません。 ゆるみの時間では根拠より「感じること」をとても大切にしています。 感じ […]
2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 やっち ゆるむ ゆるむことで得られる身体への多大なる貢献について ゆるみ案内人のやっちです。 ゆるむといえばゆる体操ということで、ゆる体操で期待できる心身への効果について書いていきたいと思います。 理論上そうなるというより、自身が経験し納得した点をピックアップしたいと思います。 ゆ […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 やっち ゆるむ 波乱の辰年。2023年の振り返りと2024年のこと 今年もよろしくお願いします。ゆるみ案内人のやっちです。 2024年ですね。辰年は荒れがちと噂で聞きましたが、幕開けから悲しいニュースが飛び込んできます。亡くなった方へのご冥福を、そして関係者の方の暮らしが一日でも早く復興 […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 やっち ゆるむ ゆる体操がもたらしたカラダ以外の大きな変化 今年からゆる体操をはじめました。もうすぐ１年。 ゆる体操とはって聞かれてもうまく答えられませんが、イメージとしてはより深いラジオ体操でしょうか。 まったく無理のない（お年寄りの方も物足りないとか）体操で、「 […]
